病気の予防や健康維持に
施術とセルフケアをセットで提供！
《保険適応外の施術となります》
マッサージはり灸施術とセルフケアがセットです。
ご自身で筋力維持と関節ケア体操をすることで
施術の効果をより継続的に維持することが可能です。
残念ながらマッサージだけでは
筋力はつきません！
・マッサージは血行を改善し筋肉の緊張を和らげることは実証されていますが、筋力は向上しません。
・関節を構成している拮抗する筋肉(曲げるための筋肉と伸ばすための筋肉)には、頑張って緊張している筋肉と、あまり使われずサボっている筋肉があって、関節内の位置関係にズレが生じて関節の痛みや可動域の制限を起こすことが多いのです。
・運動療法によって関節内のバランスを整えることで正常な関節の動きを取り戻すことができます。
・関節を安定させて痛みの再発予防や日常生活動作の向上を目指します。
運動療法の効果とは！？
・ご自宅に居ても短時間で取り組めるセルフケアを、身につくまで丁寧にご指導します。
・慢性的な関節痛であっても正常な関節の動きを取り戻すことで痛みが取れて行きます。
・肩やひじ、指の関節などの関節の痛みが改善していきます。
・転倒や事故、外傷によって生じた関節痛が改善します。
・ダイエットや体形の改善につながります。
実際のトレーニングは
・全身12個の筋肉だけを鍛えて関節の痛みを改善。
・座ったまま、寝たままで行います。
・弱った筋肉を働かせることで緊張した反対側の筋肉が緩むという反射作用を利用しています。
・ひとつの筋肉に対し数秒間のトレーニングです。
・体力の衰えている方にも負担の少ない即効性のある運動療法です。
料 金
60分 7000円
(多摩ニュータウン圏内）
マッサージ はり 灸
運動療法 セルフケア指導など
ご希望にあわせて施術します。
